Boek
Nederlands

Fodmap-arm koken voor een rustige buik : een selectie van 70 recepten uit de Nooit meer diëten-reeks

Sandra Bekkari (auteur), Sofie De Laet (auteur)
+1
Fodmap-arm koken voor een rustige buik : een selectie van 70 recepten uit de Nooit meer diëten-reeks
×
Fodmap-arm koken voor een rustige buik : een selectie van 70 recepten uit de Nooit meer diëten-reeks Fodmap-arm koken voor een rustige buik : een selectie van 70 recepten uit de Nooit meer diëten-reeks

Fodmap-arm koken voor een rustige buik : een selectie van 70 recepten uit de Nooit meer diëten-reeks

Sandra Bekkari en Sana-coach/diëtiste Sofie De Laet bundelen in dit boek de beste recepten uit Nooit meer diëten en steken ze in een FODMAP-vriendelijk jasje. Ondanks de lange lijst van niet toegelaten voedingsmiddelen tonen Sandra en Sofie dat gerechten voor personen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) wel degelijk lekker, gezond en gevarieerd kunnen zijn. Naast de recepten wordt ook het theo
Titel
Fodmap-arm koken voor een rustige buik : een selectie van 70 recepten uit de Nooit meer diëten-reeks
Auteur
Sandra Bekkari Sofie De Laet
Taal
Nederlands
Uitgever
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2022
183 p. : ill.
ISBN
9789463934114 (hardback)

Over Sandra Bekkari

Sandra Bekkari (Oostende, 18 juli 1973) is een Belgisch auteur van de kookboekenreeks Nooit meer diëten en was van 2017 tot 2019 elke weekdag te zien in Open Keuken op VTM.

Biografie

In 2018 kwam ze met haar eigen 100% volkoren speltbrood op de markt, later volgde granola (in samenwerking met Xavies). In samenwerking met Foodbag werd er ook een Sana-Box ontwikkeld: wekelijkse boxen met recepten en de benodigde ingrediënten aan huis geleverd.

In 2019 werd haar boek Fast Food gelanceerd. Een boek met 80 snelle en gezonde recepten.

Op 22 september 2020 kwam Fast Food 2 op de markt. Sandra staat met haar reeks kookboeken al vele jaren in de top 10 van best verkopende auteurs volgens Standaard boekhandel. Haar Facebookgroep "nooit meer diëten" telt meer dan 113 000 leden op datum van 15 oktober 2020.

Begin 2021 kwam Sandra Bekkari haar eerste online coaching programma op de markt. Change for Good is …Lees verder op Wikipedia