Boek Nederlands

#Fitbody : verstevig je lichaam in 100 dagen

Delphine Steelandt (auteur), Stefanie Faveere (fotograaf)

#Fitbody : verstevig je lichaam in 100 dagen

Delphine Steelandt (auteur), Stefanie Faveere (fotograaf)

In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.

Elke zone van het lichaam komt uitgebr

Titel
#Fitbody : verstevig je lichaam in 100 dagen
Andere titel
Fit body : verstevig je lichaam in honderd dagen
Auteur
Delphine Steelandt
Fotograaf
Stefanie Faveere
Taal
Nederlands
Uitgever
Tielt: Lannoo, 2018
174 p. : ill.
ISBN
9789401456555 (paperback)

Beschikbaarheid en plaats in de bib